最近は暑かったり雨が降ったり天候が落ち着きませんね。

16日はどんより曇り空、涼しいくらいだから走るには最適かも？

保土ヶ谷ラグビー場のインゴールで今日はやります！


アップから「SPEED」を意識します！

この後、タックル・タッチフット・フィットネスと
場所は狭いが走りまくりました！
（画像データの不具合で他の写真が載せられません
でした。ごめんなさい）

明日も頑張りましょう。

明けて17日、昨日とうって変わって朝からドピーカンです！

学習院高校グラウンドにもギラギラした日差しが降り注ぎます。


安部主将を中心に、さあ練習開始です！
岩下選手のブルージャージきまってますね。


今日もSPEEDを意識したアップです。
丹羽選手、なんかデカくなってないですか？


DFのポジショニングの確認

アタック役は石田・戸澤の両トレーナー


そしてタッチフット。
谷山選手もすっかりチームにフィットしてきました。

チームを組み換えながらドンドン走ります！


合間合間にフィットネス！
今日は100ｍガゼルを3本×3セット。マジでキツいです！


ラインアウトも合わせました！なかなかいい感じ。


練習の締めの言葉はげんたＦＷリーダー。
「総黒」って何ですか？

今週も最高の練習が出来ました。
今シーズンのタマリバは、これまで以上にベテランと
新戦力の融合が進み、良いチーム作りができています。

これからも思いをひとつに走り続けて行こう！