更新が遅れて申し訳ありません。

今週末のブログは小西が担当させて頂きます。

11/7の練習は上井草Gにて12時～行われました。

本日の１枚目はＴＲ紗和ちゃん癒し系～。ファン多し。

＊＊彼女の輝くような笑顔を新しいデジカメの機能を使って表現してみました

そんな紗和ちゃんに忍び寄る怪しい人影が

＊＊最近しきりに「心のケアが必要」と主張する石川選手。

いったい何があったのか知りませんが、デレデレしないで練習に集中してください

この日は桑江選手の結婚式に多くのメンバーが出席しており、練習参加者は１１名。

いつもメニューを組んでいる井戸キャプテンも不在でした。

誰が練習を仕切るのかしら？？？

＊＊飛野くん　「石川、お前が仕切るんやろ」

石川くん　「いや、二人で・・・」

心のガソリン満タンのはずなのに、何故か遠慮がちな石川選手

結局飛野選手が仕切ることになりました。

そして今日は新人のテラダイラさんが練習に参加されました。

＊＊テラダイラさん（左）と紐が気になって仕方のない飛野選手（右）

＊＊練習が始まりました。

手前は大学生の鈴木選手。がんばり屋さんです。

今日は吉川さん（黒いスパッツ）の姿も見えますね。

本日のフィットネスはフォワードとバックスに分かれ、

ダッシュ⇒ダウン⇒バック走⇒ダッシュ⇒折り返してダッシュで戻る

ビリとビリから2番目がバービージャンプの罰ゲーム（國ちゃんあってる？）というメニューでした。

フィットネスの後はみっちりタッチフットをやりました。

チームトークの際、吉川さんが

「分かっていない人が理解できるまで面倒を見てあげるのが、分かっている人の責任だと思う」と。

なるほど、と思いました。

ラグビーだけの事ではない気がして。。。

＊＊１１月とは思えない麗らかなお天気。

奥の芝のグラウンドでスプリンクラーが散水をはじめました。

練習参加メンバーのほとんどが桑江選手の二次会に参加するため、時間ぴったりに練習を切り上げた・・・・・

はずが、グラウンドの隅でこっそり何かを練習する選手たちを発見

＊＊どう見てもラグビーの練習ではなさそうです。

＊＊何だ何だ？

続きは１１／８のブログにてお届けします！

小西

おつかれさまです

今日は10:30~12:30＠YC&ACグラウンドでの練習でした。

本日のお天気は見事に晴れ

…………ましたが風がものすごい～！

もう何もかも飛ばされてしまいそうなくらいの強風が吹いていました

本日はTR陣全員集合★

練習前の選手のケアを行ってくださいました。

都合をつけて少しでも練習に参加してくださるTRさん

本当にありがとうございますm(_ _)m

＊＊山田の盗撮コーナー①

　　　今日はスーツでばっちり決まっている坂田TR。

　　　お仕事頑張ってください！

＊＊山田の盗撮コーナー②

　　　買いたてほかほかのラジカセの使い方がイマイチ分からない松木TR。

　　　「再生ボタンっ。」と呟きながらラジカセのフタのopenボタンを押していました。

強い冷たい風の中

全体で本日のメニューを確認後、アップをしっかりと行い身体をあたためたところで

本日のフィットネスメニューである「YOYOテスト」を行いました。

YOYOテストは短い休息を挟んでの２０ｍインターバル走になります

レベルが上がるごとにシグナル音の間隔が短くなっていき、

測定は選手が２回目のスピードについていけなくなるまでつづけます。

＊＊YOYOテストの様子。

　　　選手は時間以内にバックできるのか！？　

フィットネスの後はあいおい損保ラグビー部のみなさんと合同ＡＤを行わせていただきました！

フィットネス後で疲労たっぷりな上に、冷たい風に吹かれ思うように身体が動かないタマリバン。

少ない人数でしっかりとサインを確認しながらＡＤに挑みます。

＊＊ＡＤタマリバアタックの様子。

　　　あいおいさんの粘り強い絡みがタマリバンを阻みます。

チームトークで個人やチームの課題を修正しながら、又、

アタックディフェンスをチェンジしながら何度も行いました。

ＡＤ後はこちらも合同でＦＷ/ＢＫで分かれて練習を行わせていただきました。

＊＊ＦＷスクラムの様子。

　　　試合以外では久しぶりの相手付きのスクラム。

　　　１セット１セットの感覚を大事にスクラムを組みます。

FW/BKを終えて本日の練習も終了致しました

本日は普段会員の方しか使用できないレストラン施設が一般開放されていたので

練習後はらぺこラガーマンたちとクラブハウスで内でお昼ご飯を食べました

＊＊ご飯が運ばれてきてご満悦のタマリバン。

　　　大岡くん、美味しそう！

　　　ふっさー、どこ向いてるの？

＊＊かわいいかわいい小西MGRと木村TRが目の前に座ってくれたので

　　　山田はそれだけでおなかいっぱいです

　　　優雅にまったりとランチがいただけたのでみんなご機嫌になりました。

　　　女の子は単純なのです～★

昼食後はみんなでYCAC×慶應大学の試合を観戦しました

＊＊山田の盗撮コーナー③

　　　みんなで試合観戦の図。

　　　この試合は日本で最古の定期戦だそうです！すごいですね！

本日もこれにて活動全て終了致しました。

来週はまた上井草Gを使わせて頂けます

いつもありがとうございます！

それではこの辺で失礼致します

おつかれさまでした★

山田

おつかれさまです

本日から１１月

早いですね、ホント。

日中はあたたかいのに夜はまっくらでとても寒いです。

そろそろコートを探さなくては…

さて、本日も早大上井草グラウンドをお借りしての練習でした。

本日夜の降水確率なんと７０％…

先日の試合の時のように晴れ男(女)パワーが再び発揮されることを祈りましたが、

残念ながら祈り届かず途中から大雨の中の練習になってしまいました

＊＊こちらの写真はまだ雨の降る前。

　　　練習前、ボールとコミュニケーションを図るピコさん。

本日も声を出ししっかりとアップを行って練習スタート！

アップ後は昨日に引き続きフィットネスメニュー。

本日はコンタクト×ランフィットネスでした

＊＊互いに押し合うタマリバン。

　　　写真左の房前君の膝のテーピングが痛々しいです。。。

　　　早くよくなりますように＞＜

とても激しく疲れるフィットネス後は、ポイントを作りアタック＆ディフェンス。

雨足が強まる中、タマリバンはその足を止めません。

＊＊緊迫感溢れるＡ&Ｄの様子。

夜で視界が悪い上に、雨のおかげでコンディションは不良です。

でも選手は集中して声を出して練習に取り組んでいました。

＊＊こちらBK別メニュー組。若野さん（左）はカメラを意識して不自然な感じに。

　　　そんな若野さんの話も真剣に聴いてくれるいい子な田中くん（右）。

メニュー最後はＦＷ/ＢＫで分かれて確認です。

ＦＷはスクラム。ＢＫはキック処理をしました。

＊＊↑↓BK練の様子。

やりたいことは沢山ありますが、時間が限られているので十分にはできません。

メニューとメニューの間の時間をジョグ移動で短縮したり

ひとつのプレーをより集中して行いミスをなくしたり

そういった工夫をして日々の練習を自分たちの理想に近づけます。

私も選手が集中して練習に取り組めるような

環境準備のお手伝いが出来たらいいと思っております。

選手もスタッフも気持ちの高い人ばかりで本当にしあわせです。

さてさて本日の練習はFW/BKで終了です

濡れた身体をしっかりと温めて風邪などひかぬよう今日はゆっくり休んでくださいｚｚｚ

火曜日は協会さんのご助力もあり、YCACグラウンドを使わせて頂きます。

とても綺麗で素敵なグラウンドなのでそれだけで楽しみなのですが、

私のおうちから一番近いグラウンドなのでそれもうれしいです

祝日なのでお仕事で参加できない選手もいますが、

残り１ヵ月を切ったTCL決勝に向けて頑張りましょう！！

それでは本日もこの辺で失礼致します。

いつもブログを読んでくださる皆さん、本当にありがとうございます

タマリバンの魅力が皆さんに伝えられるよう努めますので

これからも宜しくお願い致しますo（_ _）o

お疲れ様でした

山田

おつかれさまです★

今週末＆火曜日は山田がブログを担当させていただきます(ｏ・ｕ・ｏ)

よろしくお願い致します♪+゜

本日は12:00~＠上井草Gをお借りしての練習でした。

風は少々肌寒かったものの、お日さまのお陰であたたかく過ごしやすい気温でした

＊＊練習前、しっかりとセルフケアを行う羽田バイスキャプテン（左）と

　　　独特な色のアンダーアーマーを着用する石川選手（右）。

本日のメニューは先週と同じくアップ後にフィットネス！

今日のフィットネスメニューはランメニューでした。

ＦＷ/ＢＫに分かれチーム内で勝負です。下位にはペナルティが！

タマリバン走る走る！

＊＊左からABOさん（寺元選手）、井戸キャプテン、石川選手。

　　　最後の最後まで全力で走り切ります。

フィットネス後はタッチフットを行いました。

選手はまたまた走ります。

本日は練習の合間を見て備品の整理を行いました。

出して捨ててしまって捨てて・・・と一苦労。

普段からしっかり整理整頓しておかなきゃですね。反省

＊＊備品の整理を手伝ってくれた國次TR。

　　　バッグの中をとってもキレイキレイにしてくれました！ありがとう

さて、練習では途中井戸主将からプレーについての説明がありました。

試合の分析を基に全体で確認をします。

更に精度の高いプレーを意識しタッチフット再開。

今日は残り時間ぎりぎりまでタッチフットを続けました。

＊＊毎日タマリバのためにタマリバのことを考えてくださる井戸主将。

　　　できることを常に最大で行うことで次につながります。

　　　それが目に見える、形にできるところがタマリバンのすごいところです。

練習後、私はＳＨ鈴木くんのパス練習の動画撮影をお手伝いさせていただきました

自分のフォームを何回も見直し、石橋先輩やヒノ先輩のお手本パスを真剣に見ていた鈴木くん。

向上心がすばらしい

そしてたくさんたくさん走った今日の練習は終了致しました。

そしてそして、、、

本日はBLEDISLOE CUP！！！

みなさんは観に行かれましたか？

私は練習の後に観戦してきました★本当に本当にすごかったですね！

試合前も試合中も試合後も始終大興奮でした

＊＊スクリーンがよく見える席でした★

　　　本当に観に行けてよかった～！

さてさて個人的な報告はこの辺にして置きまして･･･

明日の練習は18:00~＠本日と同じ上井草Gです。

夕方以降はやっぱりとっても冷え込むのでしっかりと防寒準備をしましょう

それでは失礼します

お疲れさまでした！

山田